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16.02.2018 11:07 (80 x gelesen)

Rohköstliche Leckereien zum Osterfest

Rohkost-Kuchen


 

Nächster Termin:               17.03.2018, 10.00 - 14.00 Uhr


Wer zu Osten nicht auf leckere Süßigkeiten verzichten will und zusätzlich Wert auf bekömmliche Lebensmittel legt, den lade ich in meine "Rohkostbäckerei" ein.

Ganz im Gegensatz zu gebackenen und traditionell hergestellten Kuchen und Torten, die meist nur leere Kalorien liefern, sind diese süßen Rohköstlichkeiten sehr nährstoffreich und hinterlassen nach dem Essen ein angenehmes und sättigendes Gefühl.
 


 



15.02.2018 16:35 (1324 x gelesen)

Zuckerfrei leben - die NEUN gesündesten Süßungsmittel und deren Verwendung
 

Nächster Termin:               31.03.2018, 10.00 - 14.00 Uhr

 

Wer sich heute zuckerfrei ernähren will, steht, bei unserem modernen Nahrungsangeboten, vor einer großen Herausforderung. Steckt doch Zucker oder auch seine im Labor hergestellten Ersatzstoffe in einer Vielzahl von Nahrungsmitteln (z. Bsp. Ketchup, Säfte, Fertigsuppe, Bratensoße, Cornflakes, Joghurt usw.).

Ein gesunder Zuckersatz ist der Traum vieler Menschen. Es sollte aber ein pflanzlicher Zuckerersatz sein, also kein synthetischer Süßstoff aus dem Chemielabor.


 




15.02.2018 15:00 (2194 x gelesen)

Grüner Smoothie und Salate - Workshop

Nächster Termin:               07.04.2018, 10.00 - 14.00 Uhr

Grüne Smoothies sind ein absoluter Trend auf dem Gebiet der gesunden und bewussten Ernährung. Denn die schmackhaften, aus Blattgrün, Salat und Obst zubereiteten Powerdrinks stecken voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.

Diese auch für eine vegane Ernährung idealen Energiegetränke stärken nicht nur den Körper, sondern beleben auch den Geist und bringt die Seele ins Gleichgewicht. In solchen Momenten, in dem energiereiche Grüne Smoothies durch unseren Organismus fließen, werden der Stoffwechsel und die Selbstreinigungsfunktion des Körpers hervorragend unterstützt.

Der Grüne Smoothie überrascht mit immer neuen Geschmackserlebnissen und regt zu immer neuen Variationen an. Wer unterwegs oder im Büro auf eine vitalstoffreiche Ernährung nicht verzichten will, der sollte auch einen knackigen Salat dabei haben. So bekommt der Körper eine große Vielfalt an Nährstoffen, die essentiell sind für Fitness, Wohlbefinden und gutes Aussehen.

 




14.02.2018 15:30 (2485 x gelesen)

Rohkost / Fasten Seminar

Nächster Termin:               10.06 - 17.06.2018

Rohkostfasten ist eine alternative Fastenform zum klassischen Fasten und kann leicht in den Alltag eingebettet werden.

Frisch gepresste Säfte, Obst, Gemüse und Blattgrün in verschiedenen Variationen liebevoll zubereitet, tragen wesentlich zur Entschlackung und Entsäuerung des Körpers bei. Während einer Rohkostfastenkur müssen Sie nicht hungern, Sie können sich bei jeder Mahlzeit satt essen. Dies bedeutet für Sie Gewichtsverlust und Körperreinigung ohne Verzicht auf leckere und feste Nahrung. Wie dies geht, erleben Sie durch eine Einführung in die sensitive Rohkost- Ernährung.

Das Rohkostfasten kann von jedem Erwachsenen als reine Gesundheitsprävention durchgeführt werden. Besonders chronisch kranke Menschen erreichen durch diese Fastenform eine Entlastung und Entgiftung ihres Körpers. Die Zufuhr an Nährstoffen ist während der Rohkostfastenwoche weitestgehend erhöht und unterstützt somit den Stoffwechsel ausgezeichnet. Es werden ballaststoffreiche Pflanzenfasern verarbeitet, die für eine sanfte Darmreinigung sorgen. Das „Blut“ der grünen Pflanzen, das Chlorophyll, unterstützt auf einzigartige Weise die Selbstheilungskräfte des Körpers.

 




13.02.2018 15:12 (1479 x gelesen)

Kokosöl - Fett das schlank macht

Nächster Termin:               16.06.2018, 10.00 - 14.00 Uhr
 

Abnehmen ist oft eine Herausforderung. Noch schwieriger ist es, nach erreichter Gewichtsreduktion, dieses auch zu halten. Es gibt ein Fett, dass uns beim Abbau überschüssiger Fettdepots und beim Erhalt unserer Wunschfigur ein wertvoller Partner ist. Darüber hinaus liefert es noch ganz nebenbei positive gesundheitliche Nebeneffekte.


 




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Rohkost / Fasten Seminar

Rohkostfasten lässt sich leicht in den Alltag einbauen. Dies bedeutet für Sie Gewichtsverlust und Körperreinigung ohne Verzicht auf leckere und feste Nahrung. Wie dies geht; zeige ich Ihnen gerne. mehr erfahren ...

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Mit Rohkost zur Wunschfigur

Vitalstoffreiche LEBENSmittel schenken den Körperzellen frohe und lichtvolle Lebensenergie. Das Säure-Basen-Gleichgewicht wird wieder hergestellt und der Körper baut mit Freude überschüssiges Fett ab. mehr erfahren ...

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Rohkost - Zubereitungskurse

Vielseitig, farbenfroh und lichtvoll steht uns eine große Palette rohköstlicher Lebensmittel aus dem Pflanzenreich zur Verfügung. Ich zeige Ihnen wie Sie die Vielfalt (f)roh- veganer Lebensmittel in genussvolle Gerichte verwandeln. mehr erfahren ...

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Frischkost und Anti - Aging

Gesundheit ist ein natürliches Bedürfnis aller Lebewesen und somit auch der Wunsch, den Alterungsproress entgegenzuwirken. Anti-Aging beginnt im Kopf, führt uns zur Küche und öffnet uns ein Reich ungeahnter Möglichkeiten. mehr erfahren ...

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Buchinger Fasten mit der Kraft der Stille


Wenn Sie sich eine BEWUSSTE Fastenzeit wünschen und dabei eine professionell begleitete Fastenzeit erfahren wollen, dann lade ich Sie zu einer Fastenwoche nach Bannewitz ein, eingebettet in eine Zeit des Schweigens.
 

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Zuckerfrei leben - die NEUN gesündesten Süßungsmittel


Wer sich heute zuckerfrei ernähren will, steht, bei unserem modernen Nahrungsangeboten, vor einer großen Herausforderung. Steckt doch Zucker oder auch seine im Labor hergestellten Ersatzstoffe in einer Vielzahl von Nahrungsmitteln (z. Bsp. Ketchup, Säfte, Fertigsuppe, Cornflakes, Joghurt usw.).

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Kokosöl - Fett das schlank macht


Abnehmen ist oft eine Herausforderung. Noch schwieriger ist es, nach erreichter Gewichtsreduktion, dieses auch zu halten. Es gibt ein Fett, dass uns beim Abbau überschüssiger Fettdepots und beim Erhalt unserer Wunschfigur ein wertvoller Partner ist.

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Grüner Smoothie und Salate - Workshop

Grüne Smoothies sind ein absoluter Trend auf dem Gebiet der gesunden und bewussten Ernährung. Denn die schmackhaften, aus Blattgrün, Salat und Obst zubereiteten Powerdrinks stecken voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.

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